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教你4絕招 呵護(hù)寶貝腸道健康

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  寶寶健康成長是每個家庭最關(guān)心的問題,但媽媽們知道嗎?其中的重中之重當(dāng)屬寶寶的腸道健康。對于3歲以下的寶寶來說,抵抗力還比較弱,作為人體最大的消化器官和免疫器官,腸道的健康決定了寶寶是否能正常吸收食物中的營養(yǎng),如果腸道出現(xiàn)問題,寶寶的免疫力也會跟著受影響。

  那么究竟該如何呵護(hù)寶寶的腸道健康呢?媽媽們可要多學(xué)幾招,為寶貝的健康成長打下結(jié)實(shí)基礎(chǔ)。

  1.講衛(wèi)生

  為了防止病從口入,媽媽一定要確保寶寶的飲食衛(wèi)生。每次給寶寶喂食前,請先將自己的雙手洗干凈,再沖調(diào)奶粉或制作輔食。不僅如此,日常與寶寶接觸的物品都要注意衛(wèi)生,餐具、玩具也要做好清潔和消毒工作。寶寶的食物還要做好“控時”無論是奶粉還是輔食,最好及時喂食,不要放置時間過久。

  2.創(chuàng)造良好的就餐環(huán)境

  寶寶飲食習(xí)慣不好,往往是因?yàn)槭艿桨职謰寢層绊?。為孩子提供良好的飲食環(huán)境,可以為其日后健康奠定基礎(chǔ)。日常,父母應(yīng)安排好用餐時間,并定好規(guī)矩,比如專心吃飯,不要邊吃邊玩等。當(dāng)然,家長應(yīng)以身作則,不挑食不偏食,且不強(qiáng)迫孩子,為其營造一個愉快、健康的飲食環(huán)境。

  3.選好奶粉

  在給寶寶添加奶粉之前,應(yīng)好好研究一番為其選擇一款合適的奶粉,這也有助于寶寶腸道健康。奶粉好不好,消化吸收是根本。好的配方奶粉所含有的營養(yǎng)物質(zhì)易被有效吸收,且不會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。需要提醒的是,大分子的奶粉蛋白質(zhì)很難被吸收,因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)尚未完善,無法完全消化和吸收攝入的蛋白質(zhì)和乳糖,而這些沒有被消化的乳糖和蛋白質(zhì)進(jìn)入大腸后,寶寶就會出現(xiàn)消化不良、上火、便秘等不適癥狀。所以建議媽媽給寶寶選擇易吸收的小分子奶粉。

  美素佳兒金裝, 100%荷蘭原產(chǎn)原罐,母公司荷蘭皇家菲仕蘭擁有140多年歷史,是荷蘭唯一擁有皇家稱號的企業(yè)。奶源來自美素佳兒荷蘭自家牧場精心飼養(yǎng)的荷斯坦奶牛產(chǎn)出的高品質(zhì)鮮奶,保證每一滴奶都是高品質(zhì)好奶,富含更多天然營養(yǎng)。

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  4.切忌濫服藥或營養(yǎng)補(bǔ)充劑

  當(dāng)寶寶身體不適,很多家長會給寶寶吃各種藥。這么做并不妥當(dāng),若寶寶需要用藥應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。要知道,任何藥物總歸有一些副作用,比如某些抗菌素,若濫用會影響腸道正常菌群生長不利于腸道健康,可引起寶寶厭食。另外,營養(yǎng)補(bǔ)充劑的使用也應(yīng)注意,過量服用危害也不小,比如魚肝油,若服用不當(dāng)可致寶寶腹瀉,導(dǎo)致消化不良,甚至引起維生素A、D中毒。

  腸道健康是寶貝健康成長的基石,只有媽媽們細(xì)心呵護(hù)寶寶日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,以合理的飲食搭配健康的生活習(xí)慣,才能為腸道健康保駕護(hù)航。

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